Olli Sovijärven Verensokeritasot kuntoon: Parhaat tavat ehkäistä diabetes ja pitää energiatasot tasaisena - työpajan TALLENNE Työpajan hintaan sisältyy:  Työpajan videotallenne ja äänite sekä 69 sivuinen esitysmateriaali PDF-tiedostona. Voit ladata nämä itsellesi omaksi! Miksi tämä työpaja on sinulle tärkeä:  Verensokerin tehokas hallinta: Toimivat keinot verensokeritasojen tasapainottamiseen ruoka-aineista, lisäravinteista ja yrteistä lähtien Sovella ketoosia ja pätkäpaastoa tehokkaasti: Insuliiniersistenssi haltuun ja aineenvaihdunta aktiiviseksi. Rasvanpolton maksimointi: Hanki metabolinen joustavuus ja kouluta kehosi toimimaan eri energianlähteillä. Energian ja keskittymisen lisääminen: Opit käytännössä miten pätkäpaasto ja ketoosi voivat auttaa pitämään korkeampia energiatasoja päivän aikana. Aterioiden välisten aikojen pidentäminen: Vähennä nälkää ja tehosta aterioiden vaikutusta energiatasoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Kehon tulehdustilojen vähentäminen: Opit mi