Kettlebell - anyaga homok, felülete műanyag, tömege 4 kg, fekete kivitel Az igazán hasznos spokey kettlebell egy fantasztikus fitneszeszköz, mely markolattal lett ellátva a biztos fogásért, illetve a csukló és a váll megfelelő tartásáért. Egyik pozitívuma, hogy férfiak és nők szintén használhatják. Továbbá fitneszközpontokban és otthon is megleli a helyét. Emellett segít az izomépítésben, az állóképesség növelésében és a fogyásban. A tréning nehézségi foka függ a választott gyakorlatoktól, az időtartamtól, és attól is, hogy milyen súlyú kettlebellel edzünk. Ennek a kettlebellnek a tömege: 4 kg. Homok anyagból készült. A minőségi spokey kettlebell perfektül alkalmas dinamikus és erőnléti edzéshez. A legismertebb kettlebell gyakorlatok a török felállás (TGU), a holthúzás, a guggolás, a húzódzkodás, a felrántás (clean), a nyomás (press) és a szakítás (snatch). Spokey Ketla 4kg alapvető jellemzői A kettlebellel sokkal érdekesebb az edzés Ezen spokey kettlebell...