Koliini ja inositoli ovat aineita, jotka ovat muun muassa solukalvojemme osia ja osallistuvat moniin kehon eri prosesseihin. Ne toimivat yhdessja siksi niiton hyvkyttyhdess. Koliini edistmuun muassa maksan normaalia toimintaa. Koliini edistmys normaalia rasva-aineenvaihduntaa. Koliini on vlttmtn ravintoaine, miktarkoittaa, ettsiton saatava ravinnosta. Sen lisksi, ettinositoliyhdisteet ovat solukalvojen osia, ne toimivat solujen vlittjaineina. Inositolia esiintyy luonnollisesti kaikissa elvissorganismeissa, kuten ihmisiss, elimiss, kasveissa ja mikro-organismeissa. Inositolia on kaikissa kehon solukalvoissa, ja sen korkein pitoisuus on aivoissa ja keskushermostossa. Inositolilla on mys rooli solujen vlisessviestinnss. Inositoli toimii toissijaisena lhettiln, joka vlittja vahvistaa solusignaaleja.