Linfrön är ett små platta frön rika på fibrer och omega-3. De är perfekta att blanda i müsli, smoothies och bröd samt har positiv inverkan på mage och tarm. Men man bör äta dem i lagom mängder.Används det bland annat i müsli och bakning. Vid kallpressning till matolja får man en olja som rekommenderas att blandas med andra oljor på grund av smaken. Vid överdosering är linfrö giftigt.Innehåll: Skalade solrosfrönRaw food-kvalitet: JaEkocertifiering: Ja, EU-ekologiskUrsprung: EURAWKNÄCKE(1 stor plåt eller 2 mindre)5 dl vatten, 1 dl äpplecidervinäger, 4 dl linfrön, 1 dl solroskärnor, 1 dl hampafrön, 2 tsk salt, 1/2 dl chiafrön, 1 msk grönsaksbuljong, 2 dl pumpakärnorBlanda alla ingredienser så att alla fröerna blandas jämnt. Låt smeten stå i minst sju timmar. Blanda smeten igen. Bred ut den på ett bakplåtspapper. Gör knäckepröden lagom tunna, cirka 0,6-0,8 cm. Grädda i ugnen vid 40-50 grader. Låt knäckebröden vara inne i cirka 10 timmar och vänd sedan på dem. Klart!