Better You Premium B-komplex 90 kapslar är ett kosttillskott med B-vitaminer. Noga sammansatt för att ge dig en bra balans av alla B-vitaminer du behöver. B-vitaminer är involverade i väldigt många processer i kroppen och är essentiella. Att de är essentiella betyder att kroppen inte tillverkar det själv, utan vi måste tillgodose oss behovet via vår kost eller tillskott. Vitaminerna B6 och B12 bidrar till att minska trötthet och utmattning. B1, B3 och B9 bidrar till normal psykologisk funktion och B5 gynnar den mentala prestationsförmågan. B- vitaminer påverkar flera delar av vår kropp som ämnesomsättningen, immunförsvaret, nervsystemet och bidrar till normal hud/hår/naglar Bra källor till naturligt b- vitamin är till exempel; mejeriprodukter, kött, fisk, linser, spenat, nötter och avokado. Är man vegan eller vegetarian kan det vara svårt att tillgodose sig behovet och därför rekommenderas tex veganer att äta extra mycket B12 och gärna även ett B-komplex. Premium B-komplex är en vegang