Holistic Mega B metylerad är ett kosttillskott med utvalda former av vitamin B2, B6, B12, folat och tri-metylglycin. Källan till vitamin B12 är metylkobalamin och källan till vitamin B6 är pyridoxal 5-phosphate (P5P), som är delaktig i mer än 160 olika enzymreaktioner i kroppen. Som källa till folat använder Holistic 5-metyltetrahydrofolat. Ingrediensen heter Quatrefolic®. Tiamin, niacin, biotin, vitamin B6 och B12 bidrar samtliga till normal energiomsättning, till normal psykologisk funktion samt till nervsystemets normala funktion. Riboflavin, niacin, pantotensyra, vitamin B6, B12 och folat bidrar till att minska trötthet och utmattning. Riboflavin bidrar till normal järnomsättning, till att bibehålla normala röda blodkroppar och till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Tiamin bidrar till normal hjärtfunktion. Vitamin B6, B12 och folat bidrar till immunsystemets normala funktion.