TO NIE JEST KOLEJNY PRODUKT AMINOKWASOWY! Aby to zrozumiemusisz uwiadomisobie, ikada aktywnofizyczna moe miewpyw na funkcjonowanie naszego ukadu odpornociowego. Udowodniono, ipoziom komórek odpornociowych we krwi obwodowej po wysiku ulega znacznemu spadkowi i wraca do normy dopiero okoo 24 godziny od zakoczenia treningu. Obniona zostaje równieprodukcja przeciwcia(gównie klasa IgA) która jest podstawowfunkcjochronnukadu odpornociowegoluzówki (nie tylko jelit, ale i jamy ustnej), stanowic pierwszliniobrony przed patogenami. Obnienie poziomu sekrecji tych immunoglobulin powoduje zwikszenie zdolnoci drobnoustrojów chorobotwórczych do adhezji (przywierania) do nabonka jelitowego, wzrostem jego przepuszczalnoci, a w konsekwencji równiezwikszeniem ryzyka przenikania patogenów poprzezcianjelita. W ten sposób bariera jelitowa traci jednze swych podstawowych funkcji (niekontrolowane zwikszenie przepuszczalnoci i brak wybiórczoci), ni