BCAA CZYLI WSPOMÓSWÓJ TRENING! BCAA, z ang.branched-chain amino acidto aminokwasy rozgazione, czyli posiadajce rozgaziony bocznyacuch alifatyczny. Celem aminokwasów BCAA jest pobudzenie syntezy biaek, a take podniesienie poziomu wytwarzania hormonów anabolicznych. Aminokwasy biakowe - rozgazione, stanowice podstawsuplementów BCAA zwizane sz trzema egzogennymi (czyli takimi, których organizm nie jest w stanie samoistnie wyprodukowa) aminokwasami tj. leucyn, walinoraz izoleucyn. Leucyna jest aminokwasem ograniczajcym dziaanie kortyzolu tj. organicznego zwizku chemicznego odpowiedzialnego za rozpad tkanki miniowej. Podstawowfunkcjwaliny jest utrzymywanie mini w podanym stanie oraz regulacja poziomu hormonu wzrostu. Z kolei izoleucyna ma waciwoci antykatabolicznie tzn. jej celem jest ochrona mini przed rozpadem oraz odpowiada za waciwy poziom cukru w organizmie czowieka. Jednz podstawowych korzyci, jakie pynze stosowania BCAA jest zwik