Glutamina jest najobficiej wystpujcym wolnym aminokwasem krcym we krwi, a take magazynowanym w miniach szkieletowych. Glutamina to zrónicowany aminokwas, który jest wykorzystywany w wielu funkcjachyciowych. Jest niezbdny do szybkiego podziau komórek, w tym jelit i ukadu odpornociowego. Jest równiewykorzystywany jakoródo energii w mitochondriach,12 i jest prekursorem glutaminianu neuroprzekanika w mózgu. Glutamina jest równiepotrzebna do optymalnej biosyntezy nukleotydów i syntezy biaek. Funkcja glutaminy w stymulowaniu syntazy glikogenu, enzymu kontrolujcego syntezi magazynowanie paliwa glikogenowego w miniach i wtrobie, moe zapewnimechanizm, dziki któremu suplementy glutaminy zwikszajzapasy paliwa. Glutamina jest wanym paliwem dla niektórych komórek odpornociowych, takich jak limfocyty i makrofagi, które mogmiespecyficzne dziaanie immunostymulujce. Osoby, które intensywniewicz, mogobniypoziom glutaminy, powodujc stres w ich ciele i