'Hjernen er den viktigste muskelen for klatring.' Wolfgang Gullich. Mastermind av klatrelegenden Jerry Moffatt er en guide til mental trening for klatrere. Ved å trekke på sine egne personlige erfaringer, samt inspirerende historier fra den nåværende eliten i sporten, inkludert Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold og Barbara Zangerl, inviterer Jerry klatrere og andre idrettsutøvere til å utforske og maksimere deres mentale potensial. Inndelt i lettleste seksjoner, inkludert tankekontroll, selvbilde og visualisering, vil Mastermind hjelpe deg med å utnytte kraften i sinnet ditt til å få mest mulig ut av din eksisterende styrke, teknikk og evne slik at du kan prestere under pressikke bare i klatring, men i all sport. Tekniske detaljer Utgiver: Vertebrate Publishing Publiseringsdato: juni 2022 Innbinding: Paperback ISBN 10: 1839811706 ISBN 13: 9781839811708 Vekt 570 g