Sabores Anti-Inflamatórios : Sofia Almeida : 9781835194768 : 1835194761 : 29 Jun 2023 : "Sabores Anti-Inflamatórios: Descubra a Arte de Cuidar do seu Corpo através da Culinária" é um livro revolucionário escrito pela renomada nutricionista e chef Sofia Almeida. Neste guia inspirador, você será levado a uma jornada saborosa em direção a uma vida mais saudável e livre de inflamações. Com uma abordagem inovadora, Sofia compartilha uma coleção de receitas deliciosas e nutritivas projetadas para reduzir a inflamação no corpo. Desde pratos principais repletos de ingredientes naturais e frescos até acompanhamentos e sobremesas, este livro oferece opções variadas para satisfazer todos os paladares. As receitas são cuidadosamente elaboradas com ingredientes anti-inflamatórios conhecidos, como açafrão, gengibre, peixes ricos em ômega-3, frutas e vegetais de cores vibrantes, e azeite de oliva extravirgem. Além disso, Sofia fornece informações nutricionais detalhadas para cada receita, permi