Dieta Chetogenica e Digiuno Intermittente : Franco Pelati : 9781802765465 : 1802765468 : 12 Jul 2021 : Ci sono diete che fanno dimagrire Adele. E ce n'? una che fa dimagrire tutti gli altri. La storia ? SEMPRE la stessa - Quando scopri una nuova dieta sei super-carica, stimolata dai numerosi benefici promessi, non vedi l'ora di iniziarla. Dopo qualche settimana, per?, l'ispirazione si esaurisce e ritorni puntualmente alle vecchie abitudini.... Lascia che ti dica una cosa: NON ? COLPA TUA! Hai capito bene, non c'entra nulla la forza di volont?! La maggior parte degli schemi alimentari ignorano l'unico aspetto che rende una dieta efficace... ...La singola caratteristica che ti permette di portare avanti il nuovo stile di vita per un lungo periodo senza ricadere nell'effetto yo-yo... Sto parlando della MOTIVAZIONE. Nessuno vorrebbe aspettare dei mesi prima di vedere un cambiamento, soprattutto all'inizio! Ma allora come ? possibile perdere peso senza fare affidamento alle sol