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Nutrition Vitamins Health Vita
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Bodyworld
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BioTech USA
L'ALA è un antiossidante di tipo vitaminico. L'acido alfa lipoico viene prodotto dal corpo umano, ma si trova anche in broccoli, spinaci, lievito, patate, carote, barbabietole e carni rosse. Il corpo umano è anche in grado di sintetizzarlo in piccole quantità; tuttavia, se ne consiglia l'assunzione come integratore. Molti pensano che l'ALA sia l'antiossidante ideale perché si scioglie ugualmente bene nei grassi e nell'acqua. L'effetto antiossidante richiede un dosaggio giornaliero di 200-300 mg.
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