Vitamín C - sypký prášek, pro dospělé Vitamín C je látka, bez které naše tělo nedokáže normálně fungovat (při extrémním nedostatku by dokonce zemřelo), ale nedokáže si ho samo vytvořit. Musí ho tedy přijímat zvenku. Výzkum účinků vitamínu C probíhá neustále a i během koronaviru se používal například v New Yorku při léčbě nakažených. Tento vitamín se dokonce podává i formou injekcí. To vše naznačuje a zdá se, že vitamín C je skutečně potřebný a nenahraditelný. Klíčové vlastnosti vitamínu C Adelle DavisPodporuje obranyschopnost organismuPomáhá při hojení ranSpolupracuje při stavbě kostí, zubů a chrupavekJeho nedostatek může vyvolávat nadměrnou chuť na sladkéJe to antioxidantPomáhá při různých chemických procesech v těle Zdroje vitamínu CZdrojem vitamínu C jsou potraviny nebo doplňky stravy. Onemocnění z nedostatku vitamínu C se nazývá skorbut (kurděje) a projevuje se krvácením dásní, vypadáváním zubů, měknutím kostí....