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Mind, body, spirit: meditation
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Wordery
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Allen jervey
Meditación : Allen Jervey : 9781837876211 : 1837876215 : 19 Jun 2023 : Estar presente y experimentar cada momento completamente a medida que surge sin juzgarlo es la definición de vivir en el momento. Al aprender a vivir en el ahora, puede evitar el sufrimiento que resulta de insistir en el pasado y planificar el futuro. A medida que esta incomodidad se desvanece, superas las preocupaciones de la vida. ¿No te gusta estar confinado? ¿Estás enfermo y cansado de estar bajo estrés constante? ¿Y estás realmente preparado para tomar acción? Este libro es para ti si la respuesta a estas tres preguntas es "SÍ".
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