Libri I Gatimit Moringa : Blerina Selimi : 9781835516072 : 1835516076 : 23 Aug 2023 : Moringa, e njohur edhe si "pema e mrekullisë", është një bimë që është përdorur për shekuj në mjekësinë tradicionale për përfitimet e shumta shëndetësore. Me vlerën e saj të lartë ushqyese dhe vetitë shëruese, moringa është një përbërës i gjithanshëm që mund të përdoret në një shumëllojshmëri pjatash për të përmirësuar shijen e tyre dhe për të rritur përmbajtjen e tyre ushqyese. Në këtë Libër Gatimi Moringa, do të zbuloni mbi 100 receta të shijshme dhe të thjeshta për t'u përgatitur që përfshijnë këtë superushqim të mahnitshëm. Nga supat dhe zierjet e shijshme deri te sallatat dhe smoothiet e freskëta, ka diçka për të gjithë në këtë libër gatimi. Por përfitimet e moringa shkojnë përtej shijes së saj të shijshme. Është i mbushur me antioksidantë, vitamina dhe minerale që mund të ndihmojnë në rritjen e sistemit tuaj imunitar, përmirësimin e tretjes dhe madje edhe uljen e rrezikut të sëmundjeve kro