Grundlagen und Prinzipien der Selbstverteidigung : Books on Demand : 9783753418209 : 375341820X : 07 Jul 2023 : Wenn es um das Thema Selbstverteidigung geht, stellen sich viele Menschen oft Fragen wie: - Wie würde ich mich selbst in so einer Situation verhalten? - Was kann oder darf ich tun; was ist erlaubt oder verboten? - (Wie) kann ich mich auf so eine Situation vorbereiten? Dieses Buch richtet sich an Leserinnen und Leser in jedem Alter und soll helfen, Antworten auf diese Fragen zu finden und einen guten Überblick über das weite Thema Selbstverteidigung zu erhalten. Anhand von rund 460 meist zweifarbigen Zeichnungen werden für typische Selbstverteidigungssituationen Prinzipien und Techniken beschrieben, die auch unter Stress noch funktionieren können. Detaillierte Erklärungen zu allen Techniken und Abläufen dienen sowohl Einsteigern als auch Fortgeschrittenen als gutes Nachschlagewerk. Darüber hinaus werden viele weitere wichtige Punkte angesprochen, die im Zusammenhang mit der re