F?r Menschen mit k?rperlich anstrengender Arbeit : Books on Demand : 9783758301223 : 375830122X : 31 Jan 2024 : Von Pflegekr?ften bis zu Handwerkern, von Malern bis zu Kellnern, und von Reinigungskr?ften bis zu Produktionsmitarbeitern. Es gibt zahlreiche Menschen, deren t?gliche Leistungen f?r das reibungslose Funktionieren unserer Gesellschaft und Infrastruktur unerl?sslich sind. Diese Menschen setzen sich t?glich k?rperlich ein, um ihren Beruf auszu?ben, und kehren oft ersch?pft nach Hause zur?ck. Viele von ihnen leiden aufgrund beruflicher Belastungen unter Schmerzen und Krankheiten, haben jedoch oft begrenzten Zugang zu Gesundheitsma?nahmen oder wissen nicht, wie sie damit umgehen sollen. Dieses Buch hat das Ziel, genau diesen Menschen dabei zu helfen, den Weg zu mehr Energie und Gesundheit zu finden. Leser erfahren, wie sie durch einfache, effektive und alltagstaugliche Ma?nahmen viel erreichen k?nnen. Zudem werden sie lernen, diese Ma?nahmen als neue Gewohnheiten in ihren Alltag