Etobur D?yet Tar?fler? 2022 : Umut Ozcan : 9781837893423 : 183789342X : 21 Jul 2022 : Sabah, ö?len ve ak?am kilo vermek için birçok lezzetli tarif fikri ö?renmek ister misiniz? Cevab?n?z evet ise okumaya devam edin.... Dü?ük karbonhidratl? diyet art?k en popüler diyet biçimlerinden biridir. Dayan?kl?l?k sporlar? alan?nda bile paleo diyeti önemli bir konudur. Peki paleo diyetinin gerçek faydas? nedir? Vücut fazla enerjiyi ya?a dönü?türür. Birçok paleo diyetçisi, karbonhidratlar? ?eker gibi bir maddeye dönü?türmenin kan ?ekeri seviyelerini artt?rd???n? iddia ediyor. Bunu tekrar azaltmak için insan vücudu, ya? yak?m?n? azaltan insülin üretir. Ayn? zamanda açl?k hissi de geri döner. Paleo'nun prensibi ?udur: Yüksek karbonhidratl? diyet durdurulursa, vücut da daha fazla ya? kullan?r. Kopyan?z? ?imdi SATIN ALIN!