Bát Ph?t D??ng Sinh : Hi?u Thu?n : 9781835511619 : 1835511619 : 07 Aug 2023 : Bát Ph?t ngày càng tr? nên ph? bi?n trong nh?ng nam g?n dây và vì lý do chính dáng. Nh?ng chi?c bát d?y màu s?c và d?y ch?t dinh du?ng này là m?t cách tuy?t v?i d? thu?ng th?c nhi?u huong v? và k?t c?u khác nhau trong m?t b?a an, d?ng th?i cung c?p cho co th? b?n ch?t dinh du?ng c?n thi?t d? phát tri?n. T? ngu c?c và rau xanh d?n protein t? th?c v?t và ch?t béo lành m?nh, bát Ph?t là b?a an t?i uu cho b?t k? ai mu?n an m?t ch? d? an u?ng cân b?ng. Trong cu?n sách n?u an này, chúng tôi s? chia s? 100 công th?c n?u bát Ph?t ngon và b? du?ng, hoàn h?o cho b?t k? th?i di?m nào trong ngày. Cho dù b?n dang tìm ki?m m?t bát an sáng th?nh so?n d? b?t d?u ngày m?i, m?t bát an trua nh? nhàng và s?ng khoái hay m?t bát an t?i th?a mãn, chúng tôi d?u dáp ?ng du?c cho b?n. Công th?c n?u an c?a chúng tôi du?c thi?t k? d? d? th?c hi?n, v?i hu?ng d?n don gi?n và nguyên li?u d? tìm. Chúng tôi cung s? chia s? các m?o và t