Balančná podložka – gumová, nafukovacia, masážna a rehabilitačná, max. nosnosť 120 kg, výška 23 cm, priemer 63 cm, expandery a pumpička súčasťou balenia, modrá farba Balančná podložka Sharp Shape Ballance ball je ideálnou pomôckou na cvičenie, pretože pomáha hlavne precvičovať celé telo, trénovať rovnováhu a zapojiť stabilizačné svaly. Tieto svaly sú veľmi dôležité pre správne držanie tela a ak sú ochabnuté, môže vás bolieť chrbát. Pravidelné cvičenie na balančnej podložke odstraňuje bolesti chrbta a kĺbov, posilňuje svaly a prispieva k zlepšeniu koordinácie tela, čo napomáha predchádzať prípadným úrazom.Kľúčové vlastnostiBalančná podložkaPosilňuje stabilizačné svalyPosilňovacie popruhyObojstranné využitieNožná pumpaAko používať podložkuBalančnú podložku môžete využívať z oboch strán a vykonávať rôzne naťahovacie či balančné cviky. Tiež bežné drepy, kľuky alebo výpady budú vďaka podložke oveľa účinnejšie a zapojí sa viac svalov. Efektivitu cvičenia môžete ešte...