iadaná balanná podloka je viacúelová masána a balanné pomôcka, ktorá pomôe precviicelé telo a pozdvihne bené cvienie na vyiu úrove.Má mnoho vyuití ... Pravidelným balansovaním máte monosspevnisvalstvo okolo osi chrbtice, svalstvo zadku, stehien aj lýtok. Vaa postava sa vytvaruje a cvienie na balannej podloke bude radosou pre celú rodinu.Pumpikou, ktorá je súasou balenia, môete meniobjem balannej podloky a tým ju prispôsobivaej kondícii a potrebám. Cvienie na menej nafúknutej balannej podloke je náronejie. Balanné pomôcky sú skvelé pre rehabilitané cvienia.Sedy -ahy, kuky, drepy ... balanná podloka môe pozdvihnúbené cviky na vyiu úrove. Kopulovitý tvar a nerovnosvýrobku poskytuje výborný funkný tréning.Pri sedení môete pouina ktorejkovek stolike, kresle (akomkovek sedadle) v kancelárii alebo doma. Sedenie na balannej podloke je blízke sedeniu na Fitball (vekej lopte). Sedenie na podloke napomáha správnemu draniu t