Melatonín je dôležitý pre náš kvalitný spánok, pre Pre dospelých, kapsuly Melatonín je hormón, ktorý sa v tele prirodzene uvoľňuje pri postupnom úbytku svetla. Oči vyšlú mozgu signál, ktorý na to reaguje uvoľnením melatonínu. To v preklade znamená, že západ slnka v našom tele vyvolal reakciu „je čas na odpočinok!“. Následne východ slnka, presnejšie jeho svetlo, zamedzilo produkciu tohto hormónu, a my sme sa prebudili – svieži a pripravení na nový deň. Prečo hovoríme v minulom čase? Tento prirodzený cyklus bol výrazne narušený s príchodom žiarovky – neskôr aj obrazoviek s modrým svetlom (smartfónov, tabletov, počítačov, TV). Pôsobenie tohto modrého žiarenia počas nočných hodín je jedným z najčastejších príčin nespavosti a zníženej kvality spánku. Doplnením melatonínu teda podporíte rýchlejší zaspávanie, celkovú kvalitu spánku a navrátite telu jeho normálny cirkadiánny rytmus. Zloženie Melatonínu ZerexHlavné látka: MelatonínPomocné...