Gélové vrecko prináa rýchlu a efektívnu úavu od bolesti alebo napätia svalov. Teplý obklad je vaka svojej vekosti vynikajúci na nahrievanie chrbtice, ramien, chrbta. Studený obklad oceníte pri bolestiach hlavy, migrénach, pri opuchoch, popáleninách, podvrtnutí, na uvonenie svalov, po operácii a úraze. Chlad uaví chodidlám a nohám po dlhom státí alebo chodení. Vyuijete pred masáou, rehabilitáciou alebo v domácom prostredí na benú relaxáciu unavených partií tela. Studený obklad - vlote obklad asi na 1-2 hodiny do chladniky alebo mrazniky. Pred pouitím vlote do ochranného obalu (utierky, uteráka,atky a pod.) Prilote na bolestivé miesto alebo miesto svalového napätia nechajte pôsobi5 minút, v prípade potreby aplikáciu opakujte po 5-minútovej prestávke. Obklad môete prikladaaj na vetkyasti tela, kde je vám chlad príjemný a pôsobí úavu. Teplý obkladvlote obklad cca na 6 minút do teplej vody (nie vriacej) alebo do mikrovlnnej rúry na cca 30 sekúnd., pokia