- Lättabsorberat. - För immunförsvaret. - För fungerande ämnesomsättning. Zink en livsnödvändig mineral Zink är en livsnödvändig mineral och ingår i hundratatals enzymer i kroppen. som påverkar omsättningen av proteiner, kolhydrater, fett, nukleinsyror samt vissa vitaminer, bland annat vitamin A.  Zink medverkar i många olika processer i kroppen och bidrar exempelvis till immunsystemets normala funktion, normal fertilitet och till att bibehålla normalt hår och normal hud. Zink har också en avgörande roll för normal funktion av hjärnan och det centrala nervsystemet.  Zinktillskott Zink finner du i livsmedel som bland annat bönor, nötter, musslor, mejeriprodukter, kött och inälvsmat. Våra kroppar tar generellt sätt upp zink bättre från animaliska proteiner, därför rekommenderas den som äter en strikt vegansk eller vegetarisk kost ett intag som är 25%-30% högre än den som äter animaliska produkter. Varför behöver vi Zink? Zink är en viktigt mineral på flera sätt och medverkar i flera o