Stöd för hållningen. Med Refit Hållningsbandage får du extra hjälp för att justera din hållning och en naturlig påminnelse om att sträcka på ryggen när dina axlar faller framåt. Använd hållningsbandaget 1-3 timmar varje dag och ha den utanpå en tröja, ej direkt på kroppen. Du kan ha bandaget när du sitter eller står och likaväl vid promenader som hushållsarbeten. Påminner om att sträcka på ryggen 1-3 timmar per dag Vid stillasittande och aktivitet För att sätta på dig hållningsbandaget trär du på den som en ryggsäck. Sedan spänner du åt justeringsbanden när du står med rak hållning. Tänk på att inte spänna för hårt då det är meningen att bandaget ska spänna åt och påminna dig när du börjar tappa hållningen och krummar ryggen. Viktigt för att stärka hållningen ännu mer är att komplettera med stärkande övningar. Tips! Använd Refit Miniband för att göra stärkande övningar för ryggen.