Alla viktiga B-vitaminer samlade i en tablett. Många B-vitaminer är viktiga för huden, benen, håret och musklerna. De har också stor betydelse för nervsystemet, speciellt hjärncellerna. Om man lever ett stressigt liv eller om man har kommit upp i åren är det extra viktigt att få i sig tillräckligt med B-vitaminer. Alla B-vitaminer kroppen behöver Olika B-vitaminer som är viktiga för en mängd av kroppens funktioner Folat, niacin, pantotensyra, riboflavin, B6 och B12 bidrar alla till att minska trötthet och utmattning Folsyra för väntandea. B-vitaminet folsyra har visat sig ha stor betydelse för väntandea och för kvinnor som planerar en väntandeitet. För dessa grupper rekommenderar Socialstyrelsen ett dagligt intag på minst 400 mikrogram folsyra, allt för att ge det ofödda barnet bästa betingelser för en sund och normal fostertillväxt. Ett komplett tillskott. Det finns många olika sorters B-vitamin, och man bör sträva efter att få tillräckligt av dem alla. En varierad kost med stort insl