Kosttillskott i flera goda smaker som tas före träning eller under träning för att få extra energi. Aminosyror bidrar till att kickstarta muskelreparationen efter träning. Gold Standard Bcaa från Optimum Nutrition innehåller 5 g Bcaa med förhållandet 2:1:1, samt C-vitamin och magnesium som bidrar till att motverka trötthet. Innehåller rosenrot, Wellmune® och en blandning av elektrolyter. BCAA står för grenade aminosyror, vilka inkluderar tre essentiella aminosyror: leucin, isoleucin och valin. Dessa aminosyror är viktiga för muskeltillväxt och återhämtning, och produceras inte av kroppen. Därför måste de intas genom en hälsosam och balanserad kost eller kosttillskott. När ett kosttillskott innehåller Bcaa med förhållandet 2:1:1 betyder det att förhållandet mellan de tre aminosyrorna är som följer: två delar leusin, en del isoleusin och en del valin. Leucin är den mest potenta aminosyran när det gäller muskeltillväxt. Leusin är känt för sin roll i att stimulera muskelproteinsyntesen, vi