Karnitin är en aminosyra som finns i mycket av den proteinrika mat vi äter, och i kroppen hjälper karnitin till att omvandla fett till energi. Detta genom att transportera fettsyrorna till mitokondrierna i våra celler. Vad är då mitokondrierna? Mitokondrierna är cellernas kraftverk som har en viktig roll i ämnesomsättningen och som behövs för att vi ska kunna ta vara på energin som vi får i oss via maten. I mitokondrierna kan fetter omvandlas till det energirika ämnet ATP vilket är kroppens bränsle. Saknar man karnitin kan fettet inte skickas in i mitokondrierna utan blir kvar runtomkring cellerna.L-Karnitin är en icke-essentiell aminosyra. L-Karnitin är en av de viktigaste aminosyrorna för viktminskning. Det ansvarar för transporten av fett till cellerna i muskeln där fett förbränns. Ökar man mängden ökar fettförbränningen och en ökad fettförbränning gör att energin räcker längre samtidigt som muskeltrötthet förebyggs. Vid fysisk aktivitet kommer L-Karnitin öka prestationen och använd