Mjukgörande mot tryckpunkter. Tryckpunktsrullar är utmärkt för att träna flexibilitet och mjuka upp muskulaturen. Använd rullen för att massera upp musklerna genom kroppsövningar där du låter utvalda muskler rulla fram och tillbaka på rullen. Det är garanterat mer ansträngande än det låter! Denna rulle har en relativt mjuk och slät yta, vilket gör upplevelsen behagligare än vid hårdare rullar, exempelvis Iron Gym Trigger Point Roller. Rulle för triggerpunkter Förebyggande innan träning Återhämtning efter träning Mjuk och slät i jämförelse med hårdare varianter Prova att massera upp musklerna före ett träningspass för att förbereda kroppen på kommande ansträngning, ett sätt att förebygga obehag och skador, eller avsluta ett jobbigt träningspass med rullen för att mjuka upp. Ett ökat blodflöde kan underlätta för återhämtningen. YOUTUBE uVMzk0QKUVE