Vitamin K bidrar till att bibehålla normal benstomme och finns i små mängder i kött, mjölkprodukter och ägg. Vitamin K är en fettlöslig vitamin som bidrar till att bibehålla normal benstomme och till normal blodkoagulation. K2-vitaminet finns i små mängder i bland annat kött, mjölkprodukter och ägg. Vitamin K2 är i form av menakinon-7, som är en naturlig form av vitamin K. Kosttillskott bör inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil.