Aminosyror utan smaksättning. Holistic BCAA är ett pulver som består av de tre aminosyrorna leucin, isoleucin och valin i fri form. Att de är i fri form innebär att de redan är nedbrutna i minsta möjliga beståndsdelar vilket gör att kroppen enkelt kan ta upp dem och omedelbart använda dem som byggstenar till musklerna. Vid ett intag av en proteinrik kost tar kroppen också upp proteinet, men det tar betydligt längre tid eftersom näringsämnena ska spjälkas innan de kan tillgodogöras av kroppen. BCAA är ett populärt tillskott att ta strax innan, under eller efter styrketräning just eftersom de går ut i kroppen så fort och bidrar till muskeluppbyggnaden. Holistic BCAA innehåller inga smakämnen och inte heller några kolhydrater, så även du som går på diet kan använda dig av kosttillskottet. BCAA utan smak Bidrar till muskeluppbyggnad Tas upp fort av kroppen När och hur BCAA bör intas för bästa effekt är omdiskuterat, men att ta en portion på tom mage före träning och en portion direkt efter