Delfinen GuldUtmanande simmärke för starka simmareDelfinen Guld är ett avancerat simmärke från Svenska Livräddningssällskapet (SLS) och är nästa steg efter Delfinen Silver. Märket innehåller längre simsträckor och fler moment som ställer krav på teknik, uthållighet och vattenvana. Det är ett utmärkt mål för barn och unga som vill bli riktigt säkra simmare och förbereda sig inför livräddningsmärken.Vad krävs för att ta Delfinen Guld?Simma 400 meter bröstsimSimma 200 meter ryggsimFlyta 50 meter eller i 2 minuterVattentramp 50 meter eller i 2 minuterDjupdykning till 1 meters djup, en gång från vattenytanVarför är Delfinen Guld ett bra simmärke?Delfinen Guld visar att simmaren har god kondition, kroppskontroll och trygghet i vattnet. Det är ett omfattande märke som utmanar simförmågan och bygger en stark grund inför nästa nivå, till exempel livräddning eller märkestagning i skolor och simklubbar.Hur går det till?Alla moment ska utföras vid samma simtillfälle, under övervakning av en sim