L-teanin före nattsömn. Core L-theanine 250 är ett tillskott med aminosyran L-teanin i koncentrerad form, med 250 mg per dos. Den tas ofta i samband med nattsömn när det är dags att varva ned. Teanin har även förekommit i flera olika studier med intressanta resultat. (1,2). Kapslar med 250 mg L-teanin Återhämtning medan du sover Aminosyra som finns i grönt te Intas före nattsömn för bäst effekt Vad är L-teanin?. L-teanin är en icke-essentiell aminosyra som naturligt förekommer i tebuskens blad. I en kopp te som rymmer 2 dl är mängden omkring 20-60 mg teanin per kopp. Core L-theanine 250 innehåller 250 mg L-teanin och är ett mycket koncentrerat tillskott. Aminosyran L-teanin är inte proteinbildande utan har andra funktioner i kroppen. Ofta tas det i samband med nattsömn för en rogivande känsla. L:et i L-teanin kommer från att teanin främst förekommer i form av L-isomer. Lteanin i kroppen. På senare tid har flertalet studier genomförts med utgångspunkt på sambandet mellan L-teanin och fr