Magnesium - ett viktigt mineral fr organismen De flesta av oss sknker vl inte magnesium smnga tankar, menndr det ett av de viktigaste mineralen fr organismen. Kostanalyser visar att vi fr mindre magnesiumn vi faktiskt behver. Magnesiumr det material somr nst vanligast frekommande i vra celler. Det bidrar till att kontrollera en rad biokemiska processer i vrmnesomsttning. Alla biokemiska reaktioner styrs av enzymer, och de flesta enzym arbetar tillsammans med metaller, dribland magnesium. Det ingr i flern 300 enzym i kroppen. Magnesiumr mycket viktigt fr ATPas, ett enzym som gr cellerna kapabla att utnyttja energimolekyler, ATP, till en rad olika funktioner. Ngra av de mer vsentligar muskelarbete samt transport av nringsmnen och andra substanser ptvren av cellmembranen. ATP anvnds ockstill att bilda nya celler och ny vvnad. Hjrtat har ett extremt hgt magnesiuminnehll, och mineralet bidrar till att upprtthlla den elektriska spnningen