B-vitaminerr en grupp avtta olika vattenlsliga vitaminer. Samtligatta typerr ndvndiga fr att stda de olika vitamin B-beroende processerna i kroppen. Bio-B-Komplex innehller allatta typer av vitamin B i en tablett, vilket ger dig enkel tillgng till hela vitamin B-familjen.Viktigtven fr gravidaBio-B-Komplex innehller det ytterst viktiga B-vitaminet folsyra, som rekommenderas till gravida kvinnor och alla kvinnor som planerar graviditet. Fr dessa grupper rekommenderar Socialstyrelsen ett dagligt intag p400 mikrogram folsyra, allt fr att ge det ofdda barnet bsta betingelser fr en sund och normal fostertillvxt.Ett komplett tillskottDet finns mnga olika sorters B-vitamin, och man br strva efter att ftillrckligt av dem alla. En varierad kost med stort inslag av fullkornsprodukter, magert ktt, magra mjlkprodukter,ngkokta grnsaker, lever, ntter och bananerr ett bra stt att fi sig B-vitaminer. Bio-B-Komplex innehller hela spektrum av B-vitaminer och