O que é o potássio? O potássio é um mineral essencial para o corpo. Está presente em vários vegetais de folhas verdes. Porquê tomar potássio? O potássio tem muitos benefícios para o corpo, em particular para os sistemas muscular e nervoso. O potássio também contribui para a manutenção de uma boa tensão arterial. Quem pode beneficiar? A suplementação de potássio é ideal para quem necessite de ajuda a manter uma tensão arterial normal ou tenha níveis baixos de potássio no corpo. Deve ser tomado no âmbito de uma alimentação variada e equilibrada e de um estilo de vida saudável.