Targroch Pestki dyniuskaneto nie tylko pyszna przekska, ale take skarbnica cennych skadników odywczych i zdrowotnych korzyci. Pestki dyni sod dawna doceniane za swoje walory smakowe i waciwoci prozdrowotne. Wersjauskana, czyli pozbawiona twardej skorupy, sprawia,e sone gotowe do spoycia iatwo przyswajalne.Pestki dyni sznakomitymródem biaka rolinnego, co czyni je atrakcyjnym skadnikiem diety dla wegetarian i wegan. Srówniebogate w zdrowe tuszcze, w tym nienasycone kwasy tuszczowe. Dodatkowo, pestki dyni dostarczajorganizmowi cennych skadników mineralnych, takich jak magnez,elazo i cynk.Cynk zawarty w pestkach dyni jest niezwykle istotny dla zdrowia ukadu odpornociowego i skóry. Natomiast magnez wpywa na funkcje mini i ukadu nerwowego oraz reguluje poziom cukru we krwi.elazo jest niezbdne dla utrzymania prawidowych erytrocytów.Pestki dyniuskane srówniedoskonaymródem bonnika pokarmowego, który wspomaga trawienie, reguluje peryst