Tiamina przyczynia sido utrzymania prawidowego metabolizmu energetycznego. Tiamina pomaga w prawidowym funkcjonowaniu ukadu nerwowego. Tiamina pomaga w utrzymaniu prawidowych funkcji psychologicznych. Tiamina pomaga w prawidowym funkcjonowaniu serca. Witamina B1, znana równiejako tiamina, jest jednym z niezbdnych skadników odywczych, szczególnie potrzebnych organizmowi. Podobnie jak pozostae witaminy z grupy B peni wiele wanych funkcji w ciele czowieka. Przyczynia sido prawidowego metabolizmu energetycznego. Pomaga w prawidowym funkcjonowaniu ukadu nerwowego i serca oraz w utrzymaniu prawidowych funkcji psychologicznych. Zdrowa, zrónicowana dieta przewanie wystarcza do utrzymania odpowiedniego poziomu witaminy B1. Zdarza si,e z powodu stosowania diet eliminacyjnych, wystpowania niektórych chorób czy wzmoonego wysiku, pojawiajsiniedobory tego skadnika. Na obnienie poziomu witaminy B1 moe wpywarównieprzyjmowanie leków moczopdnych. Jeli