Zapewnia energii zdrowe wsparcie mini Creapure Kreatyna jest naturalnie wytwarzana w ludzkim organizmie z aminokwasów L-argininy, glicyny i L-metioniny, gównie w nerkach i wtrobie i transportowana we krwi, aby pomóc w dostarczaniu energii do wszystkich komórek organizmu. Kreatyna jest metabolizowana do fosfokreatyny, wanej formy magazynowania uywanej przez mózg, serce i minie szkieletowe. U normalnych, zdrowych osób kreatyna miniowa jest uzupeniana w iloci okoo dwóch gramów dziennie. Wykazano,e doustne przyjmowanie kreatyny hamuje naturalnprodukcjorganizmu, efekt, który zostaodwrócony po zaprzestaniu suplementacji. Kreatyna wywiera róne dziaanie po wejciu do minia. To wanie te efekty wywoujpoprawwydajnociwiczei mogbyodpowiedzialne za poprawfunkcji mini i metabolizmu energetycznego obserwowanw okrelonych warunkach. Zaproponowano kilka mechanizmów wyjaniajcych zwikszonwydajnowysikowobserwowanpo przyjciu kreatyny: