Suplement diety EFX Sports Kre-Alkalyn Efxto wysokiej jakoci produkt, który oferuje najlepiej przebadani najbardziej skutecznformkreatynymonohydrat. Ma on pH w granicach 12-14, co zapewnia w stabilnobuforowanej czsteczce kreatyny (gorsze preparaty z kreatynposiadajpH poniej 7, przez co snietrwae w kwasieodkowym i mniej skuteczne).Kreatynajest biakiem budujcym tkankminiowi peni kluczowrolw przemianach biochemicznych. Uczestniczy równiew cyklu reakcji prowadzcych do skurczu mini.Kreatyna wywiera korzystny wpyw na masminiow, umoliwiajc szybki i skuteczny rozrost suchej tkanki miniowej. Ponadto, przyczynia sido zwikszenia wydolnoci fizycznej podczas nastpujcych po sobie krótkich, bardzo intensywnychwiczefizycznych.Kreatyna moe zwikszakorzystny wpyw treningu oporowego na wzrost siy miniowej u dorosych w wieku powyej 55 lat. Naley wtedy jednakwiczysumienne i regularnie, stopniowo zwikszajc obcienie. Treningi p