Vital B-kompleks er en fellesbetegnelse på 8 vannløselige B-vitaminer, som alle fyller ulike funksjoner. B-vitaminene blir ikke lagret i kroppen, så daglig inntak er nødvendig. Vitamin B1, B2, B3 og B5 bidrar til normal energiomsetning, psykologisk funksjon og normal funksjon i nervesystemet. Vitamin B2 og B3 er viktig for normal hud og normale slimhinner. Vitamin B2, B3, B5, B6, B12 og folat motvirker tretthet og utmattelse. Vitamin B6, B12 og folat bidrar til normal dannelse av røde blodlegemer og immunsystemets normale funksjon.