Tre treningsbånd med forskjellige motstander Med treningsbånd kan du enten varme opp, kjøle deg ned eller gjøre en hel treningsrutine – helt avhengig av hva som passer dine forhold. Som nybegynner kan du designe en hel treningsøkt med et treningsbånd med lettere motstand, for mer erfarne mosjonister kan et bånd med høy motstand brukes til oppvarming eller til supplerende øvelser. Treningsbånd gir en skånsom trening for for eksempel skuldre og rygg. Det er mange forskjellige øvelser å gjøre, båndene kan med fordel brukes til å forbedre holdningen. Treningsbåndene kommer i 3 forskjellige styrker. Allsidig trening På grunn av allsidigheten til treningsbåndene er de utmerket for en bred treningsrutine. Du kan enten intensivere klassiske øvelser som situps og knebøy eller gjøre helt nye som er muliggjort av utformingen av treningsbåndene. Du kan for eksempel legge båndet rundt føttene mens du sitter og dra i den andre enden – da får du samme treningsøkt som med en romaskin! Bruk bånde