Vitamin B12 er et vannløselig vitamin. Vitamin B12 bidrar til normal energiomsetning, til nervesystemets normale funksjon og til normal psykologisk funksjon. I tillegg bidrar vitaminet til immunsystemets normale funksjon og til å redusere tretthet og utmattelse. Vitamin B12 bidrar også til normal dannelse av røde blodlegemer. Metylkobalamin, som er en form av vitamin B12, blir naturlig fremstilt med fermentering, og er umiddelbart biotilgjengelig. Med Flytende B12 starter opptaket allerede i munnen, og trenger ikke gå igjennom mage-tarm-systemet. Mangel på B12 kan komme av for eksempel lite kjøtt i kosten (vegetarianere /veganere). Eldre mennesker har også nytte av B12-tilskudd, siden opptaket blir dårligere med alderen. Noen mage-tarmproblemer kan også hindre B12-opptak.