Varmepakning:Kok opp vann og ta kjelen bort fra platen. Legg Hot/Cold Pack i vannet i 5-10 minutter.Legg Hot/Cold Pack på plass med et håndkle eller lignende som mellomlegg.Kan også varmes i microbølgovn, ca 1 minutt i romtemparatur. Øk med 15-30 sekunder dersom posen er frossen.KuldepakningHot/Cold Pack lagres i fryseren, klar til bruk. Posen er klar etter 1 times nedkjøling. Legg Hot/Cold Pack på skadestedet med et håndkle eller lignende som mellomlegg.NB! Legg aldri Hot/Cold Pack rett på huden. Føles det ikke komfortabelt, fjern posen noen sekunder før den legges tilbake. Reagerer du negativt på behandlingen skal du slutte.INNEHOLDER: GlykolAdvarsel: Kun til utvendig bruk. Farlig å svelge. Tilkall lege om innholdet allikevel svelges. Brukes med forsiktighet på hodet, på barn, diabetikere og personer med dårlig blodsirkulasjon.