Schildkröt deurstang Multifunctioneel 4 in 1: het praktische en veelzijdige fitnessapparaat voor thuis - Met de Schildkröt deurstang Multifunctioneel 4 in 1 kunt u ook thuis intensieve lichaamsgewichtoefeningen doen met slechts één apparaat. Pull-ups zijn vaak de enige manier om de rugspieren thuis te versterken, aangezien er vaak geen halters voorhanden zijn. Voor nog specifiekere spiercontrole kunt u kiezen uit 3 gripopties: Een brede grip focust de latissimus, terwijl de strakke en hamergreep vooral de armflexor uitdagen. De hamergreep is ook bijzonder licht voor de gewrichten. Ook in deze houdingen is een hanging leg raise mogelijk en traint primair de onderbuikspieren. Plaats de pull-up bar op de grond en train ook je triceps en borstspieren met dips en push-ups. Trainingsinstructies zijn bij de levering inbegrepen.