Maiden is het inspirerende verhaal van hoe Tracy Edwards, een 24-jarige kok op charterboten, in 1989 de schipper werd van de eerste volledig vrouwelijke bemanning die deelnam aan de Whitbread Round the World Race. Tracy's droom werd aan alle kanten tegengewerkt: haar mannelijke concurrenten dachten dat een volledig vrouwelijke bemanning het nooit zou halen, de chauvinistische jachtpers gokte op haar mislukking, en potentiële sponsors wezen haar af uit angst dat ze op zee zouden omkomen en slechte publiciteit zouden genereren. Maar Tracy weigerde op te geven: ze nam een nieuwe hypotheek op haar huis en kocht een tweedehandse boot, en zette alles op het spel om ervoor te zorgen dat het team de startlijn zou halen. Met de steun van haar opmerkelijke bemanning schokte ze de sport en bewees ze dat vrouwen de gelijke van mannen zijn.