Holland & Barrett - Vitamina DPrenda facilmente la sua vitamina D con queste compresse di vitamina D3!Come fanno i nostri corpi a produrre vitamina D?Quando esce all'aperto in una giornata di sole, la pelle esposta produce vitamina D3. Se vogliamo essere tecnici, questo processo avviene quando le radiazioni ultraviolette B (UVB) del sole attivano il 7-deidrocolesteolo per produrre la D3. Anche le piante, come i funghi, seguono un processo simile per produrre la vitamina D2.Cosa fa la vitamina D nel corpo?La vitamina D è una delle vitamine più importanti per l'organismo e lo aiuta a svolgere una serie di compiti:Il sistema immunitario: la vitamina D contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario.Salute delle ossa e dei muscoli: la vitamina D è molto importante per il sistema strutturale dell'organismo e per il mantenimento della normale funzione ossea e muscolare. Contribuisce anche al normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo.Sta assumendo abbastanza vitamina D?Ci