Holland & Barrett - Vitamina B completa B-ComplexSia il suo migliore e più energico sé stesso con la vitamina BAlla vitamina B o non alla vitamina B? Se si sente più stanco e affaticato del solito e ha uno stile di vita e un sonno altrimenti sani, potrebbe aver bisogno di un po' più di vitamina B nella sua vita.Il nostro Holland & Barrett Complete Vitamin B Complex fornisce un'eccellente fonte di vitamine del gruppo B, per favorire il normale metabolismo energetico e ridurre la stanchezza e l'affaticamento.Cosa sono le vitamine B?Le vitamine B sono essenziali per il funzionamento quotidiano del nostro corpo, ma non possiamo produrle da soli (ad eccezione della vitamina B3, alias niacina), quindi devono provenire dalla nostra dieta o da un integratore di vitamina B, come questo!Le può trovare in alimenti come semi, noci, verdure a foglia verde, formaggio, carne, tofu, pesce, fagioli, avena, uova e prodotti di soia, per nominarne alcuni. Tuttavia, ci sono 8 diverse vitamine del gruppo B