L'Ashwagandha è una pianta originaria del sud-est asiatico utilizzata come antico adattogeno. Sebbene non appartenga alla famiglia del ginseng ma a quella delle patate, viene spesso chiamata ginseng indiano perché viene utilizzata nella medicina ayurvedica allo stesso modo del ginseng nella medicina cinese. Spesso ci si imbatte anche nel nome di bacca dei sogni. Le radici e le foglie di questa pianta vengono utilizzate soprattutto in forma essiccata e macinata nella vita di tutti i giorni, anche nei frullati, mescolate a diversi alimenti pastosi.